Il corpo è lo spazio che amplifica la nostra esperienza della vita sulla Terra.
Attraverso il corpo percepiamo, sentiamo e viviamo il nostro cammino umano. È il luogo dove emozioni e pensieri prendono forma, e il contenitore vivente attraverso cui la vita si esprime.

Questo retreat invita i partecipanti a ritornare a se stessi riconnettendosi con la saggezza del corpo e coltivando una relazione più profonda con la cura di sé, il nutrimento e la presenza. Attraverso il tocco consapevole, il massaggio gentile, il nutrimento consapevole e l'immersione nella natura, i partecipanti riscoprono il corpo come tempio vivente.

Il retreat include anche pratiche di purificazione e rinnovamento come bagni alle erbe e rituali di vapore, che sostengono il processo naturale del corpo di pulizia e rigenerazione. Questa esperienza offre uno spazio per rallentare, ascoltare il corpo e riscoprire una relazione amorevole con se stessi e con la vita.

🌑  Giovedì 6 Agosto – Giorno 1 – Radicamento

Rientrare nel corpo
Accoglienza e apertura del ritiro
Reset del sistema nervoso
Grounding profondo
Respirazione regolativa
Movimento lento
Tocco consapevole
Silenzio guidato

Obiettivo: lasciare andare il ritmo quotidiano e ritrovare sicurezza nel corpo.

🌿  Venerdì 7 Agosto – Giorno 2 – Presenza e Relazione

Sentire e incontrare
Camminata nella natura
Ascolto somatico
Diario corporeo
Contatto consapevole
Confini e consenso
Esercizi di fiducia
Presenza nello sguardo

Obiettivo: sviluppare presenza, ascolto e relazione autentica.

🔥  Sabato 8 Agosto – Giorno 3 – Nutrimento e Vitalità

Riaccendere la vita
Il corpo come dimora
Cucina condivisa
Cibo come nutrimento
Tempo di riposo
Movimento più attivo
Cerchio del fuoco
Riconoscimento del proprio desiderio

Obiettivo: nutrire il corpo, il cuore e la propria energia vitale.

🌊  Domenica 9 Agosto – Giorno 4 – Acqua e Rinascita

Integrare e ritornare
Immersione nelle acque termali
Galleggiamento e rilassamento
Rito simbolico di rinascita
Cerchio finale
Sigillo personale
Camminata conclusiva in silenzio

Obiettivo: integrare l'esperienza e ritornare alla vita quotidiana con maggiore presenza, stabilità e vitalità.

PREZZI

Retreat Experience: €250 al giorno a persona

Pernottamento: €50 a persona in doppia  |  €90 a persona in singola